In deze snelle wereld vol prikkels is het fijn om de ontspanning te vinden via beweging, adem, plezier, aanraking én stilte. In Raalte kan dat bij Veerkracht voor baby's, kinderen, tieners en volwassenen. Yogalessen voor allerlei leeftijden worden aangeboden. Lees je mee?


 

Veerkracht-kinderyoga begon met yogalessen voor kinderen van 7 tot 11 jaar. Om kinderen te helpen bij het vinden van rust in het hoofd en het lijf, om ze te helpen bij het behouden van een goede ademhaling....zo belangrijk voor je gezondheid en ontspanning. Helpen bij het stevig staan, zelfvertrouwen bouwen en uitstralen, mogen spelen en fantaseren. En dat doen we nog steeds bij Veerkracht, maar ook ik ben gaan bouwen en vertrouwen en zo komt het dat ik nu les geef aan 0-99 jarigen. 

Lessen babymassage waarin ouders leren hun kindje te masseren,

Kinderyoga voor kinderen van 4-11 jaar,

Tieneryoga voor 11-17 jarigen, 

Yoga Relax Uur voor tieners, jongeren en volwassenen.

 

Lees verder op deze site over wat je interesseert en wie weet mag ik jou of je kind binnenkort ontmoeten!

Ervaar je eigen Veerkracht in de lessen bij Veerkracht-yoga!

Nieuws:


 Woensdag 25 oktober geeft Veerkracht een gratis workshop kinderyoga van een half uur voor dat de kinderen weer gaan wandelen bij SW4D. Je kunt je aanmelden per mail of telefoon als je mee wil doen. Het is van 12-12.30 uur. Ook bij de yoga zal het thema Ibiza zijn!

 

Woensdagmiddag 8 november van 14-16 uur een Veerkrachtige Workshop: Blije Zwerfkeien! Doe je mee met het oefenen en versieren van grote stenen met een mooie tekst en versiering? Tussendoor is er aandacht voor elkaar, voor yogahoudingen, voor ademen, voor geven en ontvangen. Ik hoop met 6 kinderen een gezellige middag te hebben. Daarna hoop ik dat de stenen op leuke, onverwachte plekjes opduikelen en mensen die ze vinden een glimlach bezorgen!

 

9 November is er een Yoga Relax Uur in Heino....meld je nu aan als je dat eens wil uitproberen! (eerste 2 aanmeldingen zijn binnen :), minimaal 4 en maximaal 7 personen)

Op de donderdagochtend eens in de maand voorlopig begint een groepje in Raalte. Wie sluit er bij aan? 19 oktober is de eerste les.

 

Ik ga starten in december met een opleiding voor yin yoga docent....nu al zoveel zin in....maar nog even geduld oefenen.


Reacties van ouders en kinderen:

"Ik vond niks leuk...ik vond het superleuk!"

"van de proefles heeft hij al zoveel geleerd, hij komt graag alle 8 lessen"

"mijn kind vertelt niet zo veel, maar kwam met een enorme glimlach thuis"

 "Ik heb het krachtsteentje de hele week in mijn broekzak gehad en ook gebruikt om mij krachtig te voelen"

 "Wat fijn dat mijn kind dit ook mag leren op school"

"Joepie, vandaag heb ik weer yoga op school!"

"Yoga is heel leuk, als je boos bent wordt je weer vrolijk!"

"Ik word er rustig en zelfverzekerd van!"

"De kinderen hebben een eigen yogamatje bij elkaar gespaard."

"Mijn kind heeft 's avonds altijd pijnlijke spieren in de benen en nek....na een yogales was er ontspanning en geen pijn!"

"Na een paar lessen sliep hij al veel rustiger."